Нужно знать каждому: как стресс во время беременности влияет на ребенка

Во время беременности бурлят гормоны, постоянно хочется то плакать, то смеяться. Да и порой не избежать ссор с родными из-за повышенной эмоциональности. В этой статье мы расскажем о том, как стресс во время беременности влияет на ребенка.

 

Влияют ли вообще эмоции мамы на ребенка в утробе?

Однозначно да. Если даже вам кажется, что вы просто себе поплачете от досады, а ваш ребенок ничего даже не почувствует, то вы очень ошибаетесь. Стресс во время беременности плохо влияет на ребенка и может стать причиной последующих проблем со здоровьем. На самом деле не только бушующие гормоны у вас вызывают слезы, но отрицательные эмоции способны изменить работу вашего организма. И каждое изменение ваш ребенком сразу же чувствует – он ведь там пока что живет. Так вот гормоны, которые дополнительно выработались из-за ваших переживаний, вместе с кровью попадают прямиком через плаценту к вашему ребенку, из-за чего его маленькому организму тоже приходится напрягаться. Последствия такого могут быть не очень хорошими – ребенок может родиться недоношенным, раздражительным и гиперактивным.

 

Как не нервничать во время беременности

Для начала нужно ее принять. Звучит странно, ведь как можно в принципе не принять факт беременности, но сейчас мы поясним, о чем идет речь. Если физически легче принять беременность (ведь ваше тело меняется на глазах), то с психологической стороны не все так просто. Ведь у вас есть определенный быт и порядок дел, к которому вы привыкли, и менять вот так вот все не очень-то и хочется. Например, у вас активная работа, и вы привыкли выкладываться на все сто, благо физическое здоровье это позволяет. Но вот наступила беременность, а вы как привыкли выкладываться на полную, так планку понижать и не собираетесь. Но вот проблема в том, что беременность вносит огромные коррективы в ваши повседневные дела, и это нужно принять (желательно без отрицательных эмоций). Не нужно воспринимать беременность как нечто, что мешает вам жить полноценной жизнью, наоборот – это особый период, который позволяет вам отдохнуть, уменьшить как физическую, так и психологическую нагрузку, и вообще по-другому взглянуть на мир, без спешки. Тем более что беременность не вынуждает вас сидеть дома, закрыться в четырех стенах и ждать, пока эти «ужасные» девять месяцев закончатся. Вы все так же можете гулять с подругами, родственниками и уделять время своим интересам.

 

Что делать, чтобы беременность прошла спокойно

Наша задача во время беременность свести влияние стресса во время беременности к минимуму. Потому запомните, первое, что нужно соблюдать – это здоровый сон и правильный режим питания. Если эти два компонента соблюдены, то ваш организм не будет подвергаться рискам, и ребенок в утробе будет чувствовать себя комфортно. Также очень важно в период беременности не перетруждаться – домашние дела подождут, лучше полежать и посмотреть интересный сериал, поесть что-то вкусненькое. И пусть совесть вас за такие периоды лени не грызет, ведь все это вы делаете не только для собственного благосостояния, но и за ребенка тревожитесь, ведь его организму важно не то, насколько вы продуктивны, а насколько вы спокойны и счастливы.

Еще один важный этап того, как свести к минимуму влияние стресса во время беременности, это полюбить себя. Да, тело у вас будет меняться, и вполне возможно, что некоторые изменения вам не придутся по душе. Из-за этого у вас могут преобладать негативные эмоции, которые и вызывают стресс. Потому советуем вам все же не зацикливаться на этом, ведь после родов все придет в форму (ну а если в спортзал будете ходить, то и вовсе даже лучше станет). В общем, совет таков – во всем ищите позитив!

Теперь вы знаете, как пагубно стресс во время беременности влияет на ребенка. Стоит отметить, что эта закономерность работает и во вторую сторону – чем больше положительных эмоций вы получаете во время беременности, тем больше шансов у вашего ребенка родится здоровым и счастливым. Так что дерзайте и удачи вам!

купить карту
Нужно знать каждому: как стресс во время беременности влияет на ребенка

Анкета покупателя

Заполнил анкету заранее
Общая информация
+38
Контакты

Промо-код указан не верно, проверьте правильность ввода промо-кода или очистите это поле и Вы будете перенаправлены на страницу выбора варианта оплаты

Анкета покупателя

Заполнил анкету заранее
Общая информация
+38
Контакты

Промо-код указан не верно, проверьте правильность ввода промо-кода или очистите это поле и Вы будете перенаправлены на страницу выбора варианта оплаты

Анкета покупателя

Заполнил анкету заранее
Общая информация
+38
Контакты

Промо-код указан не верно, проверьте правильность ввода промо-кода или очистите это поле и Вы будете перенаправлены на страницу выбора варианта оплаты

Будь в курсе новых скидок